慢慢减少食量,但是什么都吃,肉,米饭,面食,巧克力,蛋糕,但是吃的少,只是慢了点,但不用整天数卡路里,很简单,基本上所有食物都可以吃,就是看你吃多少,也许你一辈子都要过着算卡路里的生活,没有禁忌,控制饮食,少吃就好,说实话,为什么要算这个卡路里,我没有计算卡路里。1、米饭、馒头和面条,减肥期间适合吃哪种主食?基本上所有食物都可以吃,就是看你吃多少。说实话,为什么要算这个卡路里?也许你一辈子都要过着算卡路里的生活,什么都不敢吃。在你吃任何东西之前,你都要计算一下这种食物的热量,你不厌倦吗?生孩子之前体重12...
更新时间:2023-10-09标签: 主食卡通图片卡通卡路里食量主食天天 全文阅读